米山一輝（よねやま・いっき）

スポーツサイクル歴約30年の自転車乗りで元ロードレーサー。その昔はTOJやジャパンカップなどを走っていたことも。幅広いレベルに触れたクラブチームでの経験を生かし、自転車スポーツの楽しみ方やテクニックをメディアで紹介しています。ローラーより実走、ヒルクライムより平坦、山中より都市部を走るのが好きです。

2024/01/08
いま押さえておきたい、自転車の交通法規最新まとめ
2023/09/22
那智山巡礼から鯨の町太地へ
サイクルトレインで行く世界遺産ヒルクライム＆グルメの欲張り1日コース（和歌山）
2023/05/15
初めてのスポーツ用自転車　クロスバイクの選び方
2023/04/04
ロードバイクに合う恥ずかしくないウェア選び
2023/01/16
初めてのロードバイクの選び方とは？
2022/12/18
グラベルロードのコンポーネント「GRX」とは？
もっと知ろう！オフロードバイクの世界と楽しみ＜2＞
2022/12/03
⾃転⾞界の“SUV” グラベルロードとは？
もっと知ろう！オフロードバイクの世界と楽しみ＜1＞
2021/10/15
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜10＞
買ったら最低限これをやる！　スポーツバイクのメンテナンスのこと
2021/10/05
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜9＞
自転車の楽しみ方は自転車店が握っている？
2021/10/01
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜8＞
スポーツバイクの保管方法はどうすべきか
2021/09/24
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜7＞
サイクリングウェアは揃えるべき？　自転車ビギナーは何でもいい？
2021/09/17
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜6＞
必ず入らなきゃダメ？　自転車保険と防犯登録のお話
2021/09/07
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜5＞
スポーツバイクは専門店に当日行っても、すぐに買えないことがある
2021/08/31
クイズで知る自転車の正しいルール＜20＞
「自転車は横断歩道を乗車したまま通行できないことがある？」
2021/08/24
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜4＞
お金はいくらかかるのでしょうか？
2021/08/24
クイズで知る自転車の正しいルール＜19＞
「自転車で危ない運転をした人は『講習』を受けなければならない場合がある」
2021/08/17
クイズで知る自転車の正しいルール＜18＞
「自転車も踏切では一時停止するの？」
2021/08/13
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜2＞
自転車店はどう選ぶ？　スポーツバイクが欲しいならここへ行こう
2021/08/10
スポーツバイクを買う前に知っておきたい10の教え＜1＞
どんな車種にする？　スポーツバイクにはいろいろとある
2021/08/06
クイズで知る自転車の正しいルール＜17＞
「有料道路は自転車では走れない？」
2021/08/03
クイズで知る自転車の正しいルール＜16＞
「公道では自転車は並走してはならない？」
2021/07/16
クイズで知る自転車の正しいルール＜15＞
「自転車ナビマーク・ナビラインの意味は？」
2021/07/13
クイズで知る自転車の正しいルール＜14＞
「前方に歩行者がいたのでベルを鳴らした」
2021/07/02
クイズで知る自転車の正しいルール＜13＞
「二段階右折禁止（原付）の標識は自転車にも適用される？」
2020/10/13
クイズで知る自転車の正しいルール＜10＞
「交差点手前で前を走る車が幅寄せしてきた」
2020/09/29
クイズで知る自転車の正しいルール＜9＞
自転車は右折レーンを使えるの？
2020/09/18
クイズで知る自転車の正しいルール＜8＞
一時停止の標識には自転車も従うの？
2020/09/08
クイズで知る自転車の正しいルール＜7＞
自転車で路側帯を通ってもいい？
2020/08/28
クイズで知る自転車の正しいルール＜6＞
「歩道を自転車で飛ばしてもいい？」
2020/07/31
クイズで知る自転車の正しいルール＜5＞
「自転車は歩道のどこを通行する？」
2020/07/21
クイズで知る自転車の正しいルール＜4＞
「自転車が通行すべき場所は歩道？」
2020/07/10
クイズで知る自転車の正しいルール＜3＞
「交差点で赤信号だった際の停止位置は？」
2020/07/03
クイズで知る自転車の正しいルール＜2＞
自転車の従う信号は歩道？車道？
2020/06/26
クイズで知る自転車の正しいルール＜1＞
青信号の意味は？
2020/05/15
自転車の乗り方、走り方＜11＞
交通事故のリスクを減らす
2020/05/05
自転車の乗り方、走り方＜10＞
真っ直ぐ走ることについて
2020/04/28
自転車の乗り方、走り方＜9＞
すり抜けについて
2020/04/24
自転車の乗り方、走り方＜8＞
死角について　死角を恐れよう
2020/04/07
自転車の乗り方、走り方＜7＞
路駐車両の回避について
2020/03/24
親子でサイクリングを楽しもう ＜12＞
写真を撮って思い出を残そう
2020/03/20
自転車の乗り方、走り方＜6＞
アイコンタクトと後方確認について
2020/03/13
親子でサイクリングを楽しもう ＜11＞
輪行で出かけよう
2020/03/03
親子でサイクリングを楽しもう ＜10＞
交通ルールを教えよう
2020/02/28
自転車の乗り方、走り方＜5＞
車道の左側を走ることについて　みなさん端に寄りすぎです
2020/02/18
親子でサイクリングを楽しもう ＜9＞
遠出してみよう　②実践編
2020/02/11
スポーツ用自転車の乗り方、走り方＜4＞
道交法の目的と、守るべき理由
2020/02/04
親子でサイクリングを楽しもう ＜8＞
遠出してみよう　①準備編
2020/01/31
親子でサイクリングを楽しもう ＜7＞
外の道路を走ろう　外走りができるようになるまで
2019/12/31
スポーツ用自転車の乗り方、走り方＜3＞
前傾姿勢の基本
2019/12/17
スポーツ用自転車の乗り方、走り方＜2＞
ハンドルの持ち方、正しい握り方とは
2019/12/10
スポーツ用自転車の乗り方、走り方＜1＞
サドルの座り方を考える
2019/11/01
親子でサイクリングを楽しもう ＜6＞
補助輪を外そう！②＝実践編
2019/10/15
親子でサイクリングを楽しもう ＜5＞
補助輪を外そう！①＝準備編
2019/09/20
親子でサイクリングを楽しもう ＜4＞
自転車デビューの前に身に付けておきたいこと
2019/08/20
親子でサイクリングを楽しもう ＜3＞
自転車に乗れるようになるための2つの要素
2019/07/26
親子でサイクリングを楽しもう ＜2＞
ヘルメットを用意しよう　気をつけたい、正しいかぶり方
2019/07/16
親子でサイクリングを楽しもう ＜1＞
子供と自転車に乗ろう！