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サドルの前を下げた方が速く走れる気が。どの位まで下げてもいいの? メンテナンスの基本

 サドルの前を下げた方が、速く楽に走れる気がします。どの位まで下げてもいいのでしょうか?(30代/男性)
 サドル前部をかなり下げて乗っている方も結構多いですが、サドル前部を下げた方が乗りやすい、という方はサドル位置が高すぎると思います。
 地面とサドルは並行が基本で、サドル前部を少し上げ気味で乗る方が走行時にハンドルを体の方に引きつける効果もあります。
 身近に走り込んでいる経験者の方がいればアドバイスをしてもらったり、最寄りのサイクルショップに指導を受けるなどしてください。