自分に体型の似ている選手のフォームに注目してみたり、今どうしてこの選手がこんな動きをしたんだろうとか、自分だったらどこでアタックしようかなど、同じレースを走っているつもりでレースを見ると、よりいっそう入り込めるかと思います。お気に入りの選手をアシストするつもりで観るのも良いですし、心拍も上がりそうですね！

　自分はローラー練習が苦手なので、1時間もできませんが…（笑）。